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GAHipopresiva

Comienzan las clases de HIPOPRESIVOS
Todos los miércoles a las 11h tendrán lugar en nuestro centro las clases de gimnasia hipopresiva, estas son impartidas impartido por una Fisioterapeuta especializada.

El grupo es reducido, participan como máximo 6 personas, para garantizar la calidad de las clases, con una duración de 50 minutos.


Las sesiones son personalizadas y adaptadas a tus necesidades o patologías.
Información e inscripciones, Lucía:

rehabilitacion@aspaym-asturias.es
985244253


Tarifas: socios 5€, no socios: 8€

¿Qué son los Ejercicios Hipopresivos?
Son ejercicios posturales que ejecutados de manera correcta activan de forma refleja la faja abdominal y el suelo pélvico.
La gimnasia abdominal hipopresiva realizada bajo la supervisión de un profesional, fortalece y reprograma las fibras musculares, devolviendo a la faja abdominal y al suelo pélvico su función para contener correctamente órganos y vísceras. Evitamos así todo tipo de hernias, caídas de órganos e incontinencias urinarias, entre otras muchas patologías.

TONIFICACIÓN DEL SUELO PELVICO Y DE LA FAJA ABDOMINAL

 SALUD

 -Previene lesiones Articulares y Musculares
 -Mejora la salud de nuestra espalda
 -Proporcionar una eficaz protección Lumbo-pélvica
 -Mejorar y prevenir la Incontinencia Urinaria y las relaciones sexuales
 -Recuperación y tonificación en la etapa del Post-Parto
 -Previene y trata todo tipo de Hernias (inguinales, abdominales, vaginales…)
 -Regula los factores metabólicos y oxidativos
 -Aumentar y regular los factores vasculizantes

 ESTÉTICA

 -Reducir el perímetro abdominal en un corto periodo de tiempo
 -Aporta mejores estéticas, posturales y funcionales.

 RENDIMIENTO DEPORTIVO

 -Aumenta la capacidad torácica
 -Incrementar el rendimiento deportivo
 -Aumenta La fuerza y la resistencia

PREDIF y ASPAYM Principado de Asturias brindan por un 2020 donde se garantice la vida independiente. Ambas entidades exigen el derecho de que todas las personas puedan elegir y llevar a cabo su proyecto de vida, tal y como se presenta en el vídeo “Historias de vida independiente”, donde se da voz a personas que ya cuentan con asistencia personal.

 

La Fundación Bancaria Cajastur, ha destinado en el marco de su convocatoria de Acción Social, una ayuda económica para el desarrollo de nuestro programa "Terapias para la promoción de la Autonomía Personal" posibilitando que personas que padecen una discapacidad física en general, lesión medular en particular o daño neurológico pueden acceder a tratamientos de forma continuada promocionando así su autonomía personal y su independencia dentro del entorno, facilitando el acceso a los tratamientos mediante Transporte adaptado.