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El próximo viernes, 27 de mayo, tendrá lugar la Asamblea General de Socios y Socias, en sesión Ordinaria y Extraordinaria, a las 12.00 horas en primera convocatoria y a las 13.00 horas en segunda (según Estatutos), en el restaurante de La Casona de la Montaña, dentro del Parque de Invierno. 

RUTA EN HANDBIKE POR EL PARQUE DE INVIERNO DE OVIEDO Y ESPICHA EN LA CASONA DE LA MONTAÑA

Tras el éxito del año pasado, antes de la Asamblea General se realizara una ruta y actividad deportiva con las handbikes.

Otro año más contamos con la colaboración de la Asociación APTAA, que nos dejarán disfrutar con las  Handbike (bicicletas adaptadas para usuarios en silla de ruedas), para después, comer todos juntos en las instalaciones de la Casona de la Montaña donde haremos una espicha. La zona es accesible.

ULTIMO DÍA DE INSCRIPCIÓN EL MARTES 24 DE MAYO. 

A continuación te detallamos las zonas de acceso al parque más próximas al lugar de "quedada" con los enlaces de la ubicación exacta y el plan del día.
 
Hay dos opciones:
1) Quedaremos a las 9.45 los que quieran realizar una ruta con las handbikes o disfrutar de la mañana al aire libre, pasear. (Apuntándose previamente)
Entre las 9.30-9.45h  estaremos en el parking que está en la calle Armando Collar 1, a unos 100 metros, en la parte baja del parque, por debajo de las piscinas de toboganes.

A las 10.00 h, realizaremos una ruta accesible de unos 4 km aproximadamente, después desde ahí accederemos a La Casona para comer.

2) Ir directamente a la Asamblea que será a la 12.00h primera convocatoria o 13.00h en segunda convocatoria, posteriormente comeremos allí, con una comida tipo espicha, a las 14.15-14.30h,  ambas se organizan en la Casona de la Montaña.
Precio de la espicha: 20€
. (Se abona por adelantado a modo de reserva a través de cuenta bancaria)

La Casona está situada en medio del parque de invierno. Para llegar en taxi o coche hasta la propia Casona hay que entrar por la Bolgachina y desviarse justo antes de la iglesia blanca, ahí veréis una señal a mano derecha que pone: "sociedad protectora de animales"; continuar por ese camino hasta terminar el muro y entonces rodearlo, este giro es muy pronunciado y fácil de pasar por alto así que ¡atentos!

  A partir de ahí cada vez que os encontréis un cruce girar siempre a la derecha y llegaréis al parking de 10 plazas de la casona de la montaña. Os aconsejamos dejar el coche, los que podáis, en el parking del parque de invierno y acceder a la Casona a través del mismo, que es un paseo.

OTROS ACCESOS: 
En Bus:
TUA - Línea LLínea A

El parque de invierno linda con otras 4 zonas de aparcamiento, aunque la mejor zona para dejar el coche es el parking que está en la calle Armando Collar 1 a la derecha

Si os apetece participar poneros en contacto con nosotros para ir organizando el día y hacer la reserva de la espicha y de las handbikes.

Si la previsión meteorológica fuese muy mala, se valorará pasar la excursión para el siguiente viernes, se mantendría la Asamblea.

¿Que es la diabetes?

El próximo viernes 20 de mayo, a las 16.00 horas  tendrá lugar, una charla impartida por nuestra nutricionista tratando en tema de la diabetes.  

La diabetes mellitus, o simplemente la diabetes, es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o cuando el cuerpo no puede hacer un buen uso de la insulina que produce. La insulina es una hormona producida por el páncreas que actúa como una llave que permite que la glucosa de los alimentos que ingerimos pase de la sangre a las células del cuerpo para producir energía. Todos los alimentos ricos en hidratos de carbono se descomponen en glucosa en la sangre. La insulina ayuda a la glucosa a entrar en las células.

La incapacidad de producir insulina o de utilizarla de manera eficaz conduce a niveles elevados de glucosa en sangre (conocida como hiperglucemia). Los altos niveles de glucosa durante un período de tiempo prolongado se asocian con daños corporales y fallos en varios órganos y tejidos.

Las comidas balanceadas son un aspecto esencial del cuidado propio. También debe hacer actividad física con regularidad, que es especialmente importante para personas con diabetes y quienes corren peligro de tener diabetes. Mantener su peso bajo control también es importante para las personas con diabetes, pues tener sobrepeso o ser obeso aumenta el riesgo de complicaciones. 

Documentos Adjuntos:
Descargar este archivo (CARTEL DIABETES.pdf)CARTEL DIABETES.pdf